Idrætsskade

Uanset om du er motionist eller professionel atlet, er jeg klar til at hjælpe dig med at komme tilbage til din sport hurtigt og trygt. Jeg har i mange år arbejdet med et bredt spektrum af idrætsskader og er særligt opmærksom på at tilpasse behandlingen efter den enkelte persons behov og mål. Med en videreuddannelse i sportsfysioterapi er jeg tryg på at give dig en kvalificeret og professionel hjælp med din udfordringer, og jeg arbejder både med skader og præstationsfremmede tiltag. 

Personlig træning

Ønsker du at blive stærkere, hurtigere eller mere udholdende? Er dit mål at få mere energi i hverdagen, kunne lege og blive gamle sammen med dine børn- eller generelt forbedre din livskvalitet? Jeg hjælper dig med at sætte relevante og motiverende mål, der har som formål at skabe varige resultater for dine ønsker. Som træner er jeg nærværende, støttende og giver dig den push du har brug for. Træningen er skræddersyet til dine behov og mål, hvor vi tilpasser både skader, niveau og din dagsform. Jeg brænder for at hjælpe andre med at nå deres fulde potentiale, og det er min drivkraft at se den positive forandring hos mine kunder.

Smertehåndtering og rygbehandling

Jeg har en stor interesse for - og erfaring med at behandle rygsmerter. Min tilgang til rygplager er at undersøge årsagerne til dine problemer og ikke blot behandle symptomerne. Jeg arbejder ud fra en coachende og pædagogisk tilgang, hvor målet er at give dig redskaberne til at håndtere din smerte og genoprette funktion på lang sigt. Mit mål vil altid være at du skal genvinde fuld funktion og tryghed i dit daglige bevægelsesmønster, og jeg har en funktionel tilgang til alle mine rygpatienter.

Om mig

Jeg er en udadvendt og livsglad nordmand med 9 års erfaring som fysioterapeut både på Fyn og i Oslo. Jeg har altid haft haft en stor kærlighed for idræt, og har erfaring fra både atletik, håndbold, langrenn, crossfit, løbning og styrketræning. Privat er min passion tæt knyttet til en aktiv og sund livsstil, med et stort fokus på både mental og fysisk sundhed. I min fritid elsker jeg at være aktiv og har en stor kærlighed til løbning, hvor min søn tit følger med i løbevognen. Jeg værdsætter et stærkt netværk af familie og venner, og bruger meget af mine ferier på at rejse til de norske fjell både sommer og vinter.

Kurser og efteruddannelse

• Eksamineret sportsfysioterapeut
• Skadefri Ambassadør
• Mulligan mobiliseringsteknikker A og B
• Teknikker i squat, bænkpres og dødløft
• Manipulation af lumbal columna og thorakolumbale overgang
• Manipulation af thorakal columna og costae
• Dry needling
• Arbejdsmiljø